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ラベンダーの特徴

ラベンダーは爽やかな香りで人気のハーブです。鮮やかで美しい紫色の花と優雅な香りを持つ「ハーブの女王」。
その香りには癒やしの効果があります。葉が風にそよいだだけでも、芳しい香りが漂います。
ラベンダーの香りを楽しむラベンダーサシェの作り方はこちら

ラベンダーの語源は、lavareという「洗う」を意味するラテン語だと言われています。
ラベンダーは地中海沿岸が原産地です。
ヨーロッパでは古くから栽培され、お風呂や衣類の香りづけに利用されてきました。
シソ科の多年草ハーブで、花期は5月～7月です。

ラベンダーの効果

ラベンダーといえばリラックス効果が有名です。ラベンダーの青紫の花の色は、緊張を和らげる色です。
花の色でリラックスできるとともに、なんといってもラベンダーの香りは、鎮静・安眠として用いられています。

ラベンダーには、殺菌効果があります。
皮膚の炎症を押さえると言われています。

ラベンダーの活用

ラベンダーの香りを楽しもう。
・ラベンダーを香り袋やドライフラワーで楽しむ。ラベンダーサシェの作り方はこちら

・フレッシュハーブティとして・・ラベンダーを紅茶に少し浮かべると爽やかな香りが楽しめます。

・精油を使って、アロマを焚く

・手作りローションを作る　・・キッチンで作る簡単ラベンダーローションの記事はこちら

・手作りバスボムを作る　・・「手作り発泡入浴剤」バスボムの作り方（作り方の中の精油でラベンダーオイルを使います）

現在、我が家のラベンダーも新芽が伸びてきています。
ラベンダーを摘む頃に、活用方法などをまた掲載して行きたいと思います。
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日々のストレス解消に寝る前にラベンダーアロマオイルを焚いています。
が・・・ここのところのストレスは半端ないようで溜息ばかりがでちゃうのです・・・。
疲れてると、アロマを焚く元気もない・・・。すぐにベッドにゴロンとなりたくなっちゃうのです。

最近は、仕事から帰ってくると何にもする気になれない・・・
会議・・・会議・・・意見の通らない会議・・・無理なことは無理なのです・・・ということが通らない。
自分の力ではどうしようもない無力感はとても疲れる。抗っても仕方ないけど・・心はそんなに簡単にはコントロールできないのです。

そんな疲れた日は、ゴロンとなるだけでラベンダーの香りを楽しめたらいいなと思って、余り布を使ってラベンダーのサシェを作りました。

ラベンダーサシェの材料

• お米：１/2合（麦でもよい）ラベンダーだけで作っても良いですが、少しボリュームをもたせるために使用
• ラベンダー
• ラベンダーオイル
• 布　８ｃｍ角（お好みでよいと思います）

今回作るのは、香り袋ですがラベンダーオイルとお米と100％コットンで作ると、繰り返し使えるホットカイロにできます。
その場合はラベンダーオイルをたっぷりお米にふりかけて密封して数日置いておきます。

ラベンダーサシェの作り方

お米にラベンダーを混ぜます。量は本当に適当です。

全体が均等になるように混ぜ合わせます。

ラベンダーオイルを入れます。私は3０滴ほど入れました。
これも、好みでお好きな量で良いかなと思います。

混ぜ合わせて、１時間ほど置いておきます。

ラベンダーアロマサシェの袋を作ります。柄を中表にしてミシンで縫っていきます。

あとでラベンダーライスを入れるために、３ｃｍほど縫わないでおきます。

角を４つカットしてひっくり返します。

ここでアイロンをかけます。
（私は・・・面倒くさくて省いちゃった(；・∀・)疲れてるってことで許しちゃ──ヾ(o’∀’o)ノ──ぉ!!）

端から１ｃｍほどのところを縫います。

こんな感じ。ラベンダーライスが入るところは縫っちゃだめだよ。

５個縫ったよ。いよいよ、ラベンダーアロマライスを入れます。紙を丸めて使います。

((o(*´∀`*)o))わくわく♪

コップなどに立てておくと作業が少し楽です。

全部を入れたら、口を閉じます。内側はミシンで、外側は「まつり縫い」をします。
完成ー！(ノ≧∀)ﾉわぁ～い♪

もうちょっとラベンダーライスを多めにするとふっくらして可愛いかもしれません。

手のひらサイズのラベンダーアロマサシェ。
早速、枕元に置いてリラックスします。
忙しいお友達へのちょっとしたギフトにもいいかもしれません。(≧∇≦)b