日々のストレス解消に寝る前にラベンダーアロマオイルを焚いています。
が・・・ここのところのストレスは半端ないようで溜息ばかりがでちゃうのです・・・。
疲れてると、アロマを焚く元気もない・・・。すぐにベッドにゴロンとなりたくなっちゃうのです。
最近は、仕事から帰ってくると何にもする気になれない・・・
会議・・・会議・・・意見の通らない会議・・・無理なことは無理なのです・・・ということが通らない。
自分の力ではどうしようもない無力感はとても疲れる。抗っても仕方ないけど・・心はそんなに簡単にはコントロールできないのです。
そんな疲れた日は、ゴロンとなるだけでラベンダーの香りを楽しめたらいいなと思って、余り布を使ってラベンダーのサシェを作りました。
ラベンダーサシェの材料
- お米：１/2合（麦でもよい）ラベンダーだけで作っても良いですが、少しボリュームをもたせるために使用
- ラベンダー
- ラベンダーオイル
- 布 ８ｃｍ角（お好みでよいと思います）
今回作るのは、香り袋ですがラベンダーオイルとお米と100％コットンで作ると、繰り返し使えるホットカイロにできます。
その場合はラベンダーオイルをたっぷりお米にふりかけて密封して数日置いておきます。
ラベンダーサシェの作り方
お米にラベンダーを混ぜます。量は本当に適当です。
全体が均等になるように混ぜ合わせます。
ラベンダーオイルを入れます。私は3０滴ほど入れました。
これも、好みでお好きな量で良いかなと思います。
混ぜ合わせて、１時間ほど置いておきます。
ラベンダーアロマサシェの袋を作ります。柄を中表にしてミシンで縫っていきます。
あとでラベンダーライスを入れるために、３ｃｍほど縫わないでおきます。
角を４つカットしてひっくり返します。
ここでアイロンをかけます。
（私は・・・面倒くさくて省いちゃった(；・∀・)疲れてるってことで許しちゃ──ヾ(o’∀’o)ノ──ぉ!!）
端から１ｃｍほどのところを縫います。
こんな感じ。ラベンダーライスが入るところは縫っちゃだめだよ。
５個縫ったよ。いよいよ、ラベンダーアロマライスを入れます。紙を丸めて使います。
((o(*´∀`*)o))わくわく♪
コップなどに立てておくと作業が少し楽です。
全部を入れたら、口を閉じます。内側はミシンで、外側は「まつり縫い」をします。
完成ー！(ノ≧∀)ﾉわぁ～い♪
もうちょっとラベンダーライスを多めにするとふっくらして可愛いかもしれません。
手のひらサイズのラベンダーアロマサシェ。
早速、枕元に置いてリラックスします。
忙しいお友達へのちょっとしたギフトにもいいかもしれません。(≧∇≦)b